Victoria Lupascu 
Siapa yang siap untuk duduk dalam posisi anak-anak sejenak, membiarkan kekhawatiran mereka lenyap di sauna, dan menyantap makanan organik yang lezat? Merawat tubuh dan kesehatan mental kita seharusnya menjadi prioritas utama, dan cara terbaik untuk fokus hanya pada hal itu adalah dengan mengikuti retret kesehatan.
Dalam postingan ini, Anda akan menemukan tempat retret kesehatan yang sempurna di negara bagian New York ! Sebagai penggemar berat dan praktisi segala hal yang bersifat holistik, yoga, dan meditasi, saya menjadikan pencarian tempat retret kesehatan terbaik di negara bagian ini sebagai prioritas utama dan hanya memilih yang terbaik!
Sangat penting untuk mengetahui aktivitas apa yang akan Anda lakukan, jenis meditasi atau yoga apa yang akan Anda praktikkan sebelum mendaftar. Dan ya, saya sudah membahas semua itu, jadi mari kita temukan retret terbaik untuk Anda!
Bentangkan matras yoga Anda, duduklah bersila, dan mari kita mulai!
Isi
Rekomendasi Cepat untuk Masa Menginap Anda
Jika Anda mencari ringkasan singkat tentang apa yang akan Anda temukan dalam postingan ini, lihat daftar singkat berikut berisi tempat retret kesehatan terbaik di New York:
- Resor kesehatan terbaik untuk yoga – YO1 Health Resort
- Tempat peristirahatan kesehatan terbaik untuk meditasi – Shou Sugi Ban House
- Tempat peristirahatan kesehatan terbaik untuk relaksasi – Valley Rock Inn
- Pusat retret kesehatan terbaik di kota ini – Equinox New York
New York adalah negara bagian yang sangat besar, sehingga Anda mungkin akan sedikit bingung dengan semua lokasinya! Tapi jangan khawatir, saya telah menggambar peta ini untuk Anda agar Anda dapat dengan mudah menemukan setiap tempat:
1. YO1 Health Resort – untuk meningkatkan kesehatan Anda
Dengan tim yang terlatih dalam seni penyembuhan Ayurveda , naturopati, dan segala hal yang berkaitan dengan kesehatan, resor lengkap di Pegunungan Catskill di bagian utara New York ini akan menjadi tempat favorit Anda! Daftar program kesehatan mereka yang ekstensif dirancang untuk membangkitkan kekuatan tubuh Anda yang terpendam untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Jadi, baik Anda baru memulai perjalanan kesehatan Anda atau sudah lama berada di jalur ini, Anda pasti akan belajar banyak di tempat retret ini ! Dan tentu saja, oasis luar ruangan, sesi berendam di jacuzzi, yoga harian, dan waktu yang dihabiskan di ruang perawatan mereka pasti akan membantu Anda rileks dan merasa sangat nyaman.
Harga: mulai dari US$2.700 untuk program kesehatan selama 4 hari
Lokasi: Pegunungan Catskill
2. Shou Sugi Ban House – sangat cocok untuk pecinta yoga dan meditasi.
Jika Anda mencari pengalaman kesehatan terbaik di Hamptons, cobalah yang satu ini ! Sempurna untuk siapa pun yang ingin membangun gaya hidup sehat, pusat kesehatan ini menawarkan kombinasi sempurna antara makanan bergizi (hanya produk musiman), pijat yang menenangkan, dan kelas yoga.
Sebagai penggemar berat kesehatan holistik, saya dapat memastikan bahwa setelah berkunjung ke sini, Anda akan merasa seperti terlahir kembali dan sangat ingin menikmati hidup Anda lebih banyak lagi! Program kesehatan mereka juga mencakup latihan pernapasan, penyembuhan kristal, dan meditasi (saya akan mendaftar untuk semuanya jika saya jadi Anda)! Jadi, pesan tempat Anda, siapkan perlengkapan yoga dan pakaian nyaman Anda, dan bersiaplah untuk liburan tanpa telepon ke Hamptons!
Harga: mulai dari US$800 untuk menginap semalam.
Lokasi: Hamptons
3. Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck – dengan bak mandi rendam bergaya Prancis
Siapa yang tertarik dengan retret kesehatan spontan? Hudson Valley di New York memiliki tempat-tempat terbaik yang menawarkan semua kenyamanan modern yang Anda inginkan di pusat kebugaran! Spa Mirbeau memiliki sekitar 14 ruang perawatan, semuanya dilengkapi dengan perapian dan sistem suara pribadi, serta restoran yang menyajikan masakan Amerika progresif.
Kenakan jubah nyaman Anda dan bersiaplah untuk menenangkan pikiran dan duduk di area istirahat campuran dengan batu meditasi dan Aqua Terrace untuk sementara waktu! Kemudian Anda dapat melanjutkan hari Anda dengan berendam di kolam air panas termal atau di bak rendam bergaya Prancis. Setelah Anda masuk ke dalam suasana spa, saya rasa Anda akan siap untuk menikmati sepenuhnya perawatan tubuh yang memulihkan , serta terapi tangan dan kaki di Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck (yang sangat dipuji oleh semua orang).
Harga: mulai dari US$90 untuk Pengalaman Spa 1 Hari
Lokasi: Lembah Hudson
4. Equinox Hotel New York – tempat peristirahatan kesehatan terbaik di kota ini
Terletak di tepi Sungai Hudson, di salah satu area terbaik di Kota New York, hotel mewah ini sangat cocok bagi Anda yang menginginkan liburan singkat tepat di tengah kota! Kamar-kamar nyaman mereka dengan pemandangan cakrawala kota dan pusat kebugaran luar biasa yang memiliki begitu banyak penawaran kesehatan akan membuat Anda rileks begitu tiba di sana!
Saya harap Anda siap mencoba program kesehatan berteknologi terbaru yang mencakup sauna inframerah, krioterapi, dan ruang harmonik kuantum, yang akan membantu meningkatkan fokus dan kejernihan pikiran Anda! Kedengarannya luar biasa, bukan? Dan tentu saja, Anda tetap perlu menggerakkan tubuh, jadi pastikan Anda mendaftar untuk beberapa kelas kebugaran!
Harga: mulai dari US$300 untuk paket spa
Lokasi: Midtown Manhattan, Kota New York
5. Menla – tempat terbaik untuk pecinta alam
Tersembunyi di antara pegunungan, tempat menakjubkan ini menawarkan beberapa retret kesehatan terbaik yang mendorong Anda untuk beristirahat dari kehidupan sehari-hari, menjawab email, dan mengurus orang lain, serta melangkah ke realitas lain di mana Anda adalah tokoh utamanya! Jadi, bersiaplah untuk menenangkan pikiran Anda yang gelisah dengan kelas meditasi di pagi hari, yoga, atau qi gong.
Kemudian Anda dapat mendetoksifikasi tubuh Anda dan mencoba perawatan spa mereka (mereka memiliki banyak terapi Tibet yang harus Anda coba)! Dalam hal filosofi kuliner mereka, Menla mengutamakan keberlanjutan, jadi Anda dapat mengharapkan menu vegetarian "dari pertanian ke meja" yang sangat cerdas yang akan memberi Anda pengalaman kuliner surgawi! Dan hei, jika Anda mencari lebih banyak tempat peristirahatan di tempat yang lebih hangat seperti California Selatan, kami punya postingan lengkap tentang itu!
Harga: mulai dari US$ untuk retret meditasi 3 hari
Lokasi: Pegunungan Catskills
6. Gideon Putnam – resor bersejarah dengan pemandian air panas
Dengan spa yang sangat terkenal yang dinamai menurut nama Presiden Franklin Roosevelt, yang sebenarnya ingin membuka tempat ini untuk melestarikan Saratoga Springs, hotel bersejarah ini jelas harus ada dalam daftar Anda!
Terletak di dalam Saratoga Spa State Park, akomodasi ini benar-benar surga berkat pemandian air panasnya yang menyembuhkan , dan bukan hanya itu! 42 ruang perawatan mereka siap untuk Anda, agar Anda dapat melupakan masalah Anda dan menikmati pijat, perawatan wajah, dan pemandian mineral yang luar biasa.
Harga: mulai dari US$500 untuk paket kamar & spa.
Lokasi: Taman Negara Bagian Saratoga Spa
7. Mohonk Mountain House – cocok untuk pecinta alam terbuka
Hotel bersejarah yang terletak di Hudson Valley ini dikelilingi oleh hutan, menawarkan tempat liburan kesehatan yang sempurna! Spa pemenang penghargaan mereka menawarkan begitu banyak perawatan, ditambah kolam mineral air hangat luar ruangan, studio yoga, dan praktik mindfulness!
Jika pikiranmu sedang melayang-layang akhir-akhir ini, maka kamu pasti membutuhkan kelas yoga untuk menenangkan diri dan membangkitkan energimu! Selain semua aktivitas yang dirancang untuk membantumu merenung ke dalam diri, akan ada juga beberapa kegiatan di luar ruangan seperti mendaki di sekitar Mohonk Mountain House, menunggang kuda, tenis, dan mandi hutan yang akan membantumu terhubung kembali dengan Ibu Pertiwi, seperti saat kamu masih kecil!
Harga: mulai dari US$600 untuk retret yoga akhir pekan di musim gugur.
Lokasi: Lembah Hudson
8. Valley Rock Inn – untuk liburan santai
Jika Anda tidak ingin mengikuti retret kesehatan penuh dan mencari sesuatu yang lebih santai di mana Anda dapat mengatur jadwal sesuai keinginan, maka saya sarankan untuk memesan tempat di tempat ini.
Menawarkan berbagai rumah tamu, kolam renang luar ruangan, dan pasar organik di lokasi yang menyediakan berbagai macam barang, tempat ini adalah tempat liburan akhir pekan yang sempurna. Terutama jika Anda menyukai aktivitas luar ruangan! Terdapat 2 taman negara bagian di dekatnya sehingga Anda akan menemukan banyak jalur pendakian dan aktivitas menyenangkan seperti kayak. Dan setelah Anda berolahraga, Anda dapat meregangkan otot-otot Anda dengan benar di salah satu kelas yoga mereka!
Harga: Cek Situs Web
Lokasi: Sloatsburg
9. Springwater Center – pusat retret meditasi terbaik
Saya bisa terus bercerita tentang manfaat meditasi dan bagaimana bahkan beberapa menit per hari dapat mengubah suasana hati Anda sepenuhnya (ini berdasarkan pengalaman pribadi)! Tapi saya rasa banyak dari Anda sudah mengetahuinya dan jika Anda mencari program kesehatan yang sebagian besar berfokus pada berbagai jenis meditasi, maka lihatlah retret ini.
Terletak di lokasi lereng bukit yang indah, pusat yang terjangkau ini menawarkan berbagai jenis liburan bertema kesehatan, mulai dari retret hening , retret akhir pekan, hingga retret 7 hari. Sempurna untuk siapa pun yang ingin menghentikan sejenak hiruk pikuk dunia luar selama beberapa hari dan fokus pada introspeksi melalui duduk dalam keheningan, berjalan-jalan, dan beristirahat, Springwater Center jelas merupakan tempat yang wajib dicoba di Negara Bagian New York.
Harga: US$60 hingga US$90 per malam untuk setiap tempat peristirahatan.
Lokasi: Springwater
10. EarthMind Wellness Retreat – retret yang berfokus pada aktivitas.
Berfokus pada penguatan dan keselarasan tubuh, retret ini menawarkan berbagai aktivitas dinamis dan statis yang akan membuat Anda merasa segar kembali, rileks, dan sangat bahagia! Tingkatkan kadar endorfin Anda melalui beberapa kelas yoga dan Tai Chi.
Setelah Anda membangunkan tubuh Anda dengan baik, Anda dapat menenangkan pikiran dengan beberapa meditasi alam, duduk dalam keheningan, dan berjalan-jalan meditatif di Labirin. Karena Anda dikelilingi oleh alam, Anda benar-benar dapat membantu membumikan semua energi yang Anda dapatkan dari praktik-praktik ini, jadi pastikan Anda juga meluangkan waktu untuk bersantai dan mengagumi lingkungan yang indah (cobalah juga berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, itu salah satu hal favorit saya).
Harga: mulai dari US$400 per malam untuk retret Akhir Pekan Spa & Penyembuhan
Lokasi: Ellenville, New York
11. The Well – tempat peristirahatan spa di kota untuk meningkatkan kesehatan Anda
Jika meninggalkan Kota New York bukanlah pilihan, jangan khawatir, saya telah menemukan tempat yang luar biasa untuk Anda di Manhattan tempat Anda dapat bersantai, mendapatkan kiat dan konsultasi kesehatan yang luar biasa dari para spesialis, dan memulai (atau melanjutkan) perjalanan Anda menuju kesehatan sejati.
The Well menawarkan berbagai perawatan spa dan program holistik yang akan membantu Anda menyembuhkan ketidakseimbangan dalam tubuh dan menurunkan berat badan jika itu yang Anda inginkan. Terapi pijat , yoga, dan kelas meditasi mereka akan memberikan keajaiban bagi Anda, dan percayalah, Anda akan merasa jauh lebih tenang dan damai setelahnya! Selain itu, mereka juga memiliki toko yang luar biasa tempat Anda dapat membeli produk perawatan kulit alami!
Harga: mulai dari US$300 per layanan spa
Lokasi: Midtown Manhattan, Kota New York
12. The Lake House on Canandaigua – tempat peristirahatan tepi danau dengan banyak aktivitas
Upstate New York benar-benar dipenuhi dengan lokasi-lokasi magis! Sama seperti tempat ini di wilayah Finger Lakes . Dirancang dengan sangat harmonis dan menyatu sempurna dengan lingkungan sekitarnya, lokasi tepi danau yang indah ini menawarkan perpaduan sempurna antara wisata alam, perawatan spa, dan olahraga air!
Oh ya, dan jangan lupakan kelas memasak mereka! Anda tidak hanya akan merasa jauh lebih rileks setelahnya, tetapi Anda juga akan memiliki beberapa resep baru untuk dicoba di rumah. Jadi, siapkan pakaian renang, perlengkapan olahraga, dan celemek nenek Anda, dan bersiaplah untuk liburan kesehatan yang tak terlupakan.
Harga: Mulai dari US$400 untuk Paket Liburan Spa 2 Malam
Lokasi: Finger Lakes
13. Mandarin Oriental New York – hotel kota dengan spa layanan lengkap
Jika Anda menyukai kehidupan kota dan tidak terlalu tertarik dengan petualangan ke pedesaan, jangan khawatir, ada banyak pusat kebugaran di New York City yang hanya berjarak singkat dari semua atraksi dan kesenangan!
Hotel mewah bintang 5 ini menghadap Central Park dan memiliki pusat spa yang pasti ingin Anda bawa pulang! Layanan personal mereka yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan setiap orang yang datang sangat luar biasa dan mencakup perawatan wajah anti-penuaan , pijat terapeutik, dan aromaterapi!
Harga: Mulai dari US$300 per layanan spa
Lokasi: Upper West Side, Kota New York
14. Mirror Lake Inn Resort & Spa – untuk liburan yang menenangkan
Siapa yang ingin menyemarakkan akhir pekan dan melakukan sesuatu yang berbeda? Bagaimana dengan perjalanan kesehatan ke salah satu tempat terbaik di Negara Bagian New York? Mirror Lake Inn adalah tempat yang sangat nyaman di mana Anda dapat menikmati hidangan paling lezat dan bersantai dengan beberapa perawatan spa dan kecantikan yang unik.
Semua ini berada di tengah lokasi yang indah, di alam yang dapat Anda kombinasikan dengan jalan-jalan di alam, mendaki, dan aktivitas menyenangkan lainnya. Setelah itu, Anda dapat merawat tubuh Anda dengan menikmati perawatan tubuh , pijat, dan perawatan wajah. Pastikan Anda juga membawa pakaian renang karena kolam renang dalam ruangan siap digunakan dan tidak ada yang lebih menyenangkan daripada berenang lama untuk memulai hari!
Harga: Mulai dari US$250 per malam untuk Paket Retret Manjakan Diri Anda
Lokasi: Lake Placid
| 💰 Harga rata-rata retret: | $600 |
| 🕉️ Tempat retret kesehatan terbaik untuk yoga: | Resor Kesehatan YO1 |
| 🧘♀️ Tempat retret kesehatan terbaik untuk meditasi: | Beranda Larangan Shou Sugi |
| 😴 Tempat retret kesehatan terbaik untuk relaksasi: | Penginapan Valley Rock |
| 🌆 Resor kesehatan terbaik di kota ini: | Equinox New York |
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) tentang retret kesehatan di NY
🧘♀️Apa saja yang termasuk dalam paket retret kesehatan?
Tergantung pada jenis retretnya, tetapi sebagian besar mencakup kelas yoga, meditasi, perawatan spa, dan makanan sehat.
🤔 Apakah retret kesehatan sepadan?
Ya ! Itu sangat berharga, terutama ketika Anda merasa terlalu stres dengan kehidupan sehari-hari dan Anda butuh istirahat dari semuanya!
🕉️ Bisakah kamu pergi retret sendirian?
Ya ! Kamu bisa pergi sendiri dan itu pengalaman yang luar biasa jika kamu mendambakan waktu sendirian untuk terhubung kembali dengan dirimu sendiri.
🌳 Manakah tempat retret kesehatan terbaik di Upstate New York?
YO1 Health Resort adalah salah satu tempat peristirahatan kesehatan terbaik di Upstate New York! Mereka menawarkan kelas yoga, kearifan penyembuhan Ayurveda, dan banyak fasilitas keren lainnya.
Kesimpulan
Sudah membayangkan sesi mandi hutan yang menyenangkan dan kelas boot camp lengkap untuk membentuk tubuhmu? Aku juga! Dan aku yakin kamu juga akan merasa sangat termotivasi untuk mengambil cuti dari pekerjaan dan kehidupan sehari-hari serta memesan tempat di retret kesehatan di New York.
Sebelum Anda melakukan itu, mari kita rangkum secara singkat isi postingan ini:
Jadi, artikel ini berisi daftar tempat retret kesehatan terbaik di negara bagian New York, lengkap dengan informasi tentang fasilitas, harga, dan lokasinya.
Saya tahu memilih hanya satu akan sulit (tetapi Anda selalu dapat kembali ke sini untuk memeriksa daftar untuk retret Anda berikutnya), tetapi jika Anda membutuhkan bantuan, Anda dapat melihat 2 pilihan favorit saya di bawah ini:
- EarthMind Wellness Retreat – Sebuah retret luar biasa yang berfokus pada kelas yoga, Tai Chi, dan meditasi yang berlokasi di tempat yang menakjubkan di tengah alam.
- YO1 Health Resort – Tempat retret ini sangat cocok bagi orang-orang yang mencari cara holistik untuk meningkatkan kesehatan dan berlatih yoga.
Aku jadi ingin sekali memesan tempat untuk retret! Kuharap kamu juga merasakan hal yang sama karena kamu memang pantas mendapatkan waktu untuk dirimu sendiri!
Jangan lupa bahwa biasanya retret kesehatan dan yoga memiliki harga khusus untuk pemesanan awal, jadi saya sangat menyarankan untuk memesan jauh-jauh hari dan memeriksa situs web mereka untuk retret di masa mendatang juga.
Baiklah semuanya, saya harap kalian mendapatkan pengalaman retret yang sangat membuka hati dan pikiran, dan jangan lupa untuk menerapkan beberapa pelajaran dan praktik yang kalian pelajari di sana ke dalam kehidupan sehari-hari (ini hanya tips kecil yang sangat membantu saya)!
Selamat berlatih,
Victoria
Simpan untuk nanti!
Simpan untuk nanti!
