Victoria Lupascu 
Memutuskan untuk meninggalkan segalanya dan mendaftar retret meditasi di Thailand? Saya bangga! Dan senang, karena saya telah menghabiskan begitu banyak waktu di internet mencari beberapa retret meditasi dan yoga yang luar biasa di negara yang indah ini!
Oh ya, postingan ini berisi beberapa tempat retret meditasi terbaik di Thailand yang telah saya pilih sendiri setelah membaca dengan saksama semua ulasannya. Sebagai sesama praktisi meditasi, saya mempertimbangkan semua hal yang perlu diperhatikan saat memesan retret dan mengecualikan apa pun yang tampak tidak aman atau tidak dapat dipercaya.
Thailand adalah salah satu tempat paling menakjubkan untuk memulai perjalanan penyembuhan Anda, dan baik Anda seorang pemula atau praktisi meditasi berpengalaman , saya yakin Anda akan meninggalkan negara ini sebagai orang yang berbeda.
Namun untuk melakukan itu, saya sarankan Anda memesan tempat sesegera mungkin. Retret semacam ini cenderung cepat penuh, terutama yang kelompoknya lebih kecil.
Siapkan bantal meditasi Anda dan mari kita mulai!
Isi
Rekomendasi Cepat untuk Masa Menginap Anda
Mencari ringkasan singkat dari postingan ini? Lihat daftar ini, berisi retret meditasi terbaik di Thailand:
- Tempat peristirahatan terbaik untuk pemula – The Pavana Chiang Mai Resort
- Tempat retret terbaik untuk guru – Pelatihan Guru Yoga Chiang Mai
- Retret terbaik untuk detoksifikasi – Retret Penurunan Berat Badan dan Detoksifikasi
1. Pelatihan Guru Yoga Chiang Mai – terbaik untuk guru yoga
Jika Anda bercita-cita menjadi guru yoga, saya sangat merekomendasikan retret yoga di Chiang Mai ini yang dirancang untuk membantu individu yang bercita-cita menjadi guru. Retret ini mencakup teknik meditasi baru , anatomi, filsafat Buddha, dan masih banyak lagi!
Jadwal harian Anda meliputi kelas yoga, praktik meditasi, mempelajari teks-teks yoga kuno, dan jangan khawatir, Anda juga akan mendapatkan waktu untuk diri sendiri! (Ada banyak sekali tempat pijat yang bagus di Chiang Mai untuk Anda bersantai). Selama kursus ini, Anda akan belajar cara mengajar siswa dan melakukan sesi yoga, tetapi juga akan sangat mengenal beberapa pengetahuan yoga yang luas. Hari-hari Anda akan dimulai sangat pagi, sekitar pukul 5:30 pagi dengan latihan yoga yang menyenangkan dan kemudian sarapan bergizi, yang akan membuat Anda siap menjalani hari!
- Durasi: 27 Hari
- Harga: US$2.700
- Lokasi: Chiang Mai
2. Program Deluxe – dikhususkan untuk meditasi & penyembuhan
Selamat datang di Pusat Meditasi Phuket, tempat Anda dapat menyelami lebih dalam praktik meditasi, terhubung kembali dengan diri batin Anda, dan menikmati beberapa hari kedamaian dan ketenangan! Terletak di pulau Phuket yang indah, program retret ini mencakup penyembuhan Qigong, meditasi kesadaran , dan juga menampilkan praktik yoga serta beberapa sesi meditasi gratis.
Meskipun mereka menawarkan 3 kali makan sehari, akomodasi tidak termasuk dalam harga ini. Namun, mereka merekomendasikan untuk memesan kamar di salah satu hotel mitra mereka, Coco Retreat Phuket Resort and Spa , yang menawarkan kolam renang, perawatan spa, dan lokasi yang indah! Jadi tunggu apa lagi? Jika Anda merasa tertarik, pesan tempat Anda sekarang!
- Durasi: 5 Hari
- Harga: mulai dari US$500
- Lokasi: Phuket
3. Retret Penurunan Berat Badan & Detoksifikasi – untuk mereka yang peduli dengan kesehatan
Saat Anda mulai berlatih meditasi dan yoga, Anda akan merasakan dorongan untuk mengubah banyak hal dalam gaya hidup Anda, dan makanan akan menjadi salah satu perubahan utama! Jadi, jika Anda ingin memulai proses ini dengan benar melalui program detoksifikasi yang serius, saya merekomendasikan program 2 minggu ini!
Retret detoksifikasi adalah cara yang bagus untuk memulai dan membantu Anda menghilangkan makanan tertentu yang sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Gabungkan itu dengan program meditasi yang serius dan kelas yoga, maka Anda telah merancang jalan yang sempurna menuju kesehatan yang baik! Tetapi jangan berpikir Anda akan menghabiskan seluruh waktu Anda di atas matras yoga! Anda juga akan melakukan perjalanan sehari dan mengunjungi kuil Buddha terkenal dan banyak lagi di sekitar area tersebut!
- Durasi: 2 Minggu
- Harga: mulai dari US$1.000
- Lokasi: Phitsanulok
4. Mind & Emotion Reset – pusat penyembuhan untuk pecinta alam
Jika Anda merasa terpanggil untuk memulai perjalanan penyembuhan diri yang sesungguhnya , dan membutuhkan tempat di mana Anda dapat mencurahkan seluruh waktu Anda untuk itu tanpa gangguan, maka cobalah retret yoga dan meditasi di Koh Phangan ini!
Terletak di lokasi yang indah, pusat retret ini menawarkan banyak program dan praktik yang akan membantu Anda terhubung kembali dengan diri batin Anda, seperti meditasi duduk , kelas hatha dan yin yoga, nyanyian, dan latihan pernapasan! Semua ini di resor tepi pantai yang menawarkan begitu banyak fasilitas luar biasa seperti taman meditasi, kolam renang luar ruangan, dan penyewaan sepeda untuk hari-hari ketika Anda ingin menjelajahi sekitar!
- Durasi: 12 Hari
- Harga: mulai dari US$2.300
- Lokasi: Koh Phangan
5. Koh Samui Wellness Sanctuary – program kesehatan & meditasi yang luar biasa
Resor meditasi pemenang penghargaan ini terletak di pulau Koh Samui dan menawarkan beberapa perawatan kesehatan terbaik di samping sesi meditasi dan kelas yoga biasa. Program gaya hidup sehat mereka dirancang untuk membantu Anda membersihkan tubuh, saat Anda memulai perjalanan membersihkan pikiran dan jiwa Anda juga.
Sebagian besar program detoksifikasi mereka mencakup perawatan khusus oleh para profesional medis, untuk membantu Anda menyusun program yang sempurna selama Anda tinggal di sini. Semua ini disertai dengan berbagai perawatan spa, di lokasi yang menakjubkan yang akan membantu Anda melupakan segala hal dan semua orang!
- Durasi: 7 atau 9 hari
- Harga: mulai dari US$2.500
- Lokasi: Koh Samui
6. Pemulihan Tubuh Menyeluruh – retret menyenangkan dengan yoga & meditasi
Duduk bermeditasi untuk untuk pertama kalinya atau tanpa pengalaman sama sekali bisa menjadi hal yang menakutkan! Terutama jika Anda tidak terbiasa dengan keheningan dan tidak berbicara! Mengikuti retret di mana Anda dapat menggabungkan kelas meditasi dengan hal-hal lain seperti latihan yoga, kebugaran, atau apa pun yang akan membawa tubuh dan pikiran Anda ke titik di mana mereka tidak merasa ingin melakukan sesuatu sepanjang waktu adalah ide yang bagus!
Sama seperti retret ini di mana Anda memulai hari dengan beberapa latihan kardio (seperti mendaki atau bersepeda) lalu sarapan dan melanjutkan dengan sesi yoga dan meditasi . Saat Anda duduk, Anda sudah merasa sedikit lelah yang berarti pikiran Anda kemungkinan besar akan berhenti berisik!
- Durasi: 8 Hari
- Harga: mulai dari US$1.000
- Lokasi: Koh Samui
7. Yoga, Gajah & Pengalaman di Desa Suku – untuk pengalaman lokal
Bermeditasi di kuil-kuil kuno , berlatih yoga, menjelajahi hutan pegunungan di Thailand Utara, dan menyaksikan gajah-gajah menggemaskan di habitat alami mereka, terdengar seperti retret spiritual yang sempurna untukku!
Hari-hari Anda tidak hanya akan dipenuhi dengan kelas yoga dan meditasi, tetapi juga banyak kegiatan seperti mengamati gajah, mengunjungi kuil (tempat Anda akan melakukan sesi meditasi), dan juga mengunjungi desa serta berbicara dengan penduduk setempat! Anda bahkan dapat mencoba melakukan beberapa hal keren seperti menenun kain dan membuat keranjang! Ini adalah perjalanan yang tepat bagi siapa pun yang ingin menggabungkan retret meditasi mereka dengan kegiatan keren lainnya di Thailand!
- Durasi: 8 Hari
- Harga: mulai dari US$850
- Lokasi: dekat Mae Sot
8. Retret Vipassana – retret hening yang unik
Pusat retret ini terletak di sebuah biara Buddha di tengah hutan , tempat mereka mengadakan retret meditasi hening selama 10 hari setiap bulannya. Bagi yang belum tahu, vipassana adalah teknik meditasi kuno yang berasal dari India di mana seseorang tidak berbicara sama sekali.
Semua orang yang pernah mengikuti retret meditasi vipassana mengatakan betapa mengubah hidupnya, tetapi pada saat yang sama, hal itu bisa menantang, terutama jika Anda belum pernah melakukan hal seperti ini sebelumnya! Tetapi jika ini adalah sesuatu yang ingin Anda coba, maka lakukanlah! Selama 10 hari ini Anda akan melakukan latihan pernapasan dan meditasi tentu saja, dan Anda juga akan mendapatkan 2 kali makan vegetarian per hari.
CATATAN: Anda tidak dapat memesan tempat untuk retret ini sebelumnya, Anda harus datang sehari sebelum dimulainya retret untuk mendaftar secara langsung. Pemesanan dilakukan berdasarkan prinsip siapa cepat dia dapat.
- Durasi: 10 Hari
- Harga: US$60
- Lokasi: Warin Champrap
Dapatkan informasi selengkapnya
9. Pusat Meditasi Dipabhavan – untuk praktisi yang tekun
Jika Anda ingin berlatih vipassana dan jenis meditasi lainnya seperti meditasi kesadaran dan konsentrasi, maka daftarlah untuk mengikuti retret di Pusat Meditasi Dipabhavan! Selama retret ini, Anda dapat menyelami lebih dalam kebijaksanaan teknik-teknik kuno ini yang akan membantu Anda menenangkan pikiran dan melepaskan diri dari kehidupan sehari-hari yang sibuk yang seringkali dapat merusak kesehatan kita!
Pusat retret ini menawarkan kelas yoga, meditasi duduk , meditasi berjalan, waktu untuk belajar, dan tentu saja waktu luang yang dapat Anda habiskan di alam atau bahkan menulis jurnal! Saya merasa itu sangat membantu setelah saya melakukan praktik spiritual tertentu.
- Durasi: 3 Hari
- Harga: Cek situs web
- Lokasi: Dipabhavan
10. Dhamma Kancana Kanchanaburi – retret berbasis sumbangan
Berbeda dengan retret meditasi vipassana lainnya, pusat Meditasi Vipassana Dhamma Kancana menawarkan kursus yang sepenuhnya berbasis donasi . Artinya, tidak ada biaya untuk kursus tersebut. Mereka juga memiliki sistem yang berbeda dan Anda harus mendaftar untuk kursus yang Anda inginkan di situs web mereka , dan menjawab beberapa pertanyaan.
Retret meditasi hening ini sangat cocok untuk orang-orang yang ingin mendalami praktik-praktik berusia ribuan tahun ini dan mendedikasikan waktu serta energi mereka untuk menemukan kedamaian dan ketenangan! Jika Anda seorang praktisi baru dan belum pernah mendengar tentang teknik meditasi jenis ini sebelumnya, saya sangat menyarankan untuk melakukan sedikit riset sebelum memulai perjalanan ini!
- Durasi: 10 Hari
- Harga: Berbasis Donasi
- Lokasi: Kanchanaburi
11. Retret Tubuh, Pikiran & Jiwa – untuk pengalaman yang menyeluruh
Suryamuni Spiritual Healing Center menawarkan retret dengan paket lengkap! Yang saya maksud adalah kelas meditasi yang mendalam, sesi yoga, penyembuhan suara, doa, pengobatan herbal , dan menu yang mencakup makanan vegetarian bergizi!
Selama hari-hari itu Anda dapat bersantai sepenuhnya, meninggalkan dunia luar dan mulai fokus pada diri sendiri serta membangun kembali hubungan yang hilang dengan diri batin Anda. Semua praktik harian ini dirancang untuk membantu Anda melakukan itu, dan saya pikir itu sangat penting, terutama bagi pemula, untuk tidak terlalu membebani diri sendiri, cukup nikmati momen apa adanya! Dan jangan khawatir, retret meditasi ini juga mencakup beberapa tur menyenangkan jika Anda ingin bersosialisasi!
- Durasi: 6 Hari
- Harga: mulai dari US$560
- Lokasi: Koh Samui
12. Pavana Chiang Mai Resort – cocok untuk pemula
Jika Anda seorang pemula dan sedang mencari retret meditasi di Thailand, saya sarankan untuk memesan kursus pengantar meditasi 3 hari yang ditawarkan oleh Pavana Chiang Mai Resort. Retret ini memiliki 9 sesi meditasi pribadi (diadakan di aula meditasi terbuka mereka), 3 sesi meditasi berjalan, dan 3 sesi pembelajaran filsafat Buddha.
Mungkin itu terlihat banyak, tetapi saya rasa itu benar-benar dapat membantu Anda menemukan gaya meditasi yang paling cocok untuk Anda. Tentu saja Anda akan mendapatkan waktu untuk bersantai dan bahkan mencoba pijat Thailand mereka yang terkenal dan cukup menarik, serta beberapa praktik tradisional lainnya seperti uap herbal Thailand!
- Durasi: 3 Hari
- Harga: $1200
- Lokasi: Mae Rim
| 💰 Harga rata-rata retret: | $800 |
| 🙏🏻 Terbaik untuk pemula: | Resor Pavana Chiang Mai |
| 🔝Tempat peristirahatan terbaik untuk guru: | Pelatihan Guru Yoga Chiang Mai |
| 🤫 Tempat retret Vipassana terbaik | Pusat Meditasi Dipabhavan |
| 🍋 Tempat retret detoks terbaik: | Retret Penurunan Berat Badan dan Detoksifikasi |
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) tentang Retret Meditasi di Thailand
🔝 Apakah retret meditasi di Thailand sepadan?
Ya, retret meditasi di Thailand benar-benar mengubah hidup! Terutama yang mencakup vipassana, teknik meditasi kuno.
🇹🇭 Bisakah Anda menginap di biara di Thailand?
Ya , ada banyak biara seperti Wat Pah Nanachat di Thailand tempat orang bisa datang dan mendaftar untuk retret meditasi.
🤫 Di mana saya bisa melakukan vipassana di Thailand?
Beberapa tempat yang menawarkan retret meditasi vipassana di Thailand adalah Pusat Meditasi Dipabhavan dan kuil Wat Pah Nanachat .
🤔 Bagaimana cara menemukan retret kesehatan dan retret meditasi di Thailand?
Anda akan menemukan beberapa tempat retret meditasi terbaik di Thailand dalam postingan ini , dan jika Anda mencari lebih banyak lagi, Anda selalu dapat mengunjungi BookYogaRetreats .
Kesimpulan
Begitu banyak tempat retret yang menakjubkan, tetapi waktu yang tersedia sangat terbatas! Benar kan? Setiap retret meditasi di Thailand memiliki keistimewaannya masing-masing, tetapi saya yakin ada beberapa yang sangat istimewa yang berhasil memikat hati Anda!
Setelah kita membahas daftar ini dan Anda telah menemukan tempat retret meditasi favorit Anda di Thailand, sekarang kita bisa mengakhiri pembahasan ini!
Namun sebelumnya, bagi Anda yang masih ragu-ragu, saya akan memberikan dua tempat retret meditasi favorit saya di Thailand:
- Penyegaran Pikiran dan Emosi – Retret meditasi di Thailand ini akan membuat Anda merasa sangat damai dan bahagia setelah menghabiskan waktu melakukan yoga dan meditasi.
- Retret Vipassana – Retret hening yang luar biasa bagi mereka yang ingin fokus sepenuhnya pada praktik mereka selama 10 hari dan menyelami sudut terdalam diri mereka.
Ingatlah bahwa setiap retret meditasi di Thailand mungkin akan cepat penuh. Karena itulah saya sangat menyarankan untuk memesan tempat Anda jauh-jauh hari!
Dan saya tahu beberapa dari Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan penting tentang retret ini, jadi jika Anda membutuhkan sedikit bantuan, tinggalkan komentar di bawah dan saya akan menjawab sesegera mungkin!
Namaste,
Victoria
Simpan untuk nanti!
Simpan untuk nanti!
